米諾 Minona 小隻女日常

相信大家都知道「女人的衣櫃永遠少一件衣服」的這個概念

對我來說，對於好聞的氣味，永遠可以為它留一個位置

香水的選擇，我認為是人與人之間第一印象的識別方式之一

好的氣味絕對也能夠讓對方留下好的印象，甚至是「被記得」

香水就像是我的外衣之一，同時也可以表達與傳遞自己當下的狀態

(繼續閱讀...)

米諾 Minona 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

相信可能很多人都有像我類似的經驗，做完特殊加強的前幾天很亮，但隔幾天又覺得好像暗回來了！

但問題其實是保養沒有做到完全～～～

而真正可以讓膚況亮得久且保持穩定的方法，只有透澈地清潔及適時內在修復

，並搭配抗氧化亮白，才可以不花大錢又可以擁有好氣色！

iHDoc®強化型穀胱甘肽，是讓氣色亮白不反黑的重要關鍵，也就是抗氧化的重點核心！

(繼續閱讀...)

文章標籤：

保健食品 女性保健 穀胱甘肽 氣色透亮

米諾 Minona 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

哈狗今年6歲了，雖然平常以飼料搭配鮮食(雞胸肉、雞蛋、蔬菜等)為主，看起來比單吃飼料健康許多，但隨著換季換毛，還有對毛的柔順度的觀察，加上散步出去玩後，通常都會累個2-3天，體力才會恢復到正常狀態，讓我不禁開始思考，是不是不能只讓哈狗「吃得夠」就好，也需要讓他「吃得對」！

為什麼要選擇補充「離胺酸」? 為什麼毛孩也會需要補充這個營養呢 ?

因為離胺酸是狗狗無法自行合成的必須胺基酸，主要可以幫助蛋白質的合成，維持肌肉與組織的正常功能，也可以視為身體修復與穩定的必要基本元素。

離胺酸主要的功能不在於讓毛變亮，而是著重於讓毛變得更健康！

是維持身體營養結構穩定的重要基礎，當然適量為主，補充過多無益處~

(繼續閱讀...)

文章標籤：

寵物保健 優固倍Yakupet 日本獸醫 寵物長壽 柴犬保健

米諾 Minona 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

為什麼會開始想讓哈狗補充魚油+羊奶呢？

哈狗今年也6歲了，邁入狗狗的中年階段了，平常飲食幾乎都是鮮食搭配飼料為主，這樣也比較健康我們也比較放心！前陣子在他背上摸到了一大個突起物，起初以為只是痘痘，但越變越大最後醫生也建議手術切除，雖然最後真的也只是個組織（就是痘痘），但也讓我開始想，是不是應該也要讓他喝喝看羊奶或是開始持續吃優固倍魚油保健

因為魚油裡的 Omega-3 脂肪酸（EPA、DHA）對狗狗的作用其實很多(抗發炎、減少掉毛、關節保養、亮毛等)，所以也想再讓哈狗試試看～～～～

沒想到～喝羊奶1周內就覺得哈狗毛明顯變軟，吃魚油2-3周覺得毛色有變更亮更順！

狗狗的羊奶跟魚油怎麼選呢？

(繼續閱讀...)

米諾 Minona 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

出國旅行走遍世界一直是小時候的夢想，尤其這次又是義大利蜜月旅行，必須做好萬全準備！

自從前幾年去英法西旅遊後就對硬水有陰影(尤其是英國)，洗完頭除了掉超多頭髮外，頭髮摸起來都覺得好像沒洗乾淨超乾澀且更容易出油，加上我本身髮質就偏毛躁（頭頂很容易像被炸到或是像小時候用墊板摩擦後放在頭上頭髮會束起來的樣子），當時沒有帶太多護髮相關的東西，也不敢輕易嘗試沒有用過的商品，回來後頭髮變得極度乾澀毛燥＠＠

歐洲多數地區的水質屬於「礦物質含量高的硬水」，對頭皮與髮絲的傷害累積起來不容小覷，洗完頭後的乾澀感滿明顯的，所以這次去義大利前，髮膜、潤濕、髮油、頭皮養護液都必須帶上，才能盡量避免乾澀毛躁！！！也很開心出國前就收到BHK's婕絲生的豐盈養髮液，來得超即時出貨超快速，小瓶也好攜帶馬上裝進行李，不然原本就要帶比較大瓶的（不想太佔行李空間XD）看以下比例就知道非常不佔空間 ⬇️

歷經16個小時的長途飛行時間，除了皮膚易乾外，頭皮也是！而且我的臉跟頭皮就是那種會乾到出油的類型 > <

還好這次有帶上頭皮護理豐盈養髮，讓整趟旅程下來拍出來的照片都沒有超毛躁的狀況出現～～～（直接看圖就知道！）

(繼續閱讀...)

米諾 Minona 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

身為外食族特別怕油膩或是鈉含量過高，但卻又很難完全避免掉，畢竟要抵擋美食的誘惑實在太難~~~
再加上本身腸胃就很敏感，包包絕對常備有胃散或胃藥
不然腸胃不適感來臨時，又碰上重要會議或活動的話，真的會是場災難！

(繼續閱讀...)

米諾 Minona 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

「香氣，是一個人的外衣，也是一個人對生活的嚮往與追求。」

25歲以前，喜歡比較偏花果香的香氣，也希望生活大多時候都能是甜的~

28歲的自己，更喜歡沉穩不高調的香氣，希望自己在職場上散發出可靠與值得信賴的氛圍。

最簡單的作法就是用香氣去傳達，所以近半年入手的香水、洗沐品都是選擇偏草本與木質調性。

之前就很喜歡韓國香氛品牌cocodor的各種擴香，送禮自用兩相宜，完全不會採雷

(繼續閱讀...)

米諾 Minona 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

從20初歲到現在越來越接近20的尾聲，越來越肯定「改變」這件事，其實是讓我往更好的自己前進！

改變了工作狀態、改變了生活型態、改變了看待人事物的心態，也改變了愛自己的程度。
身為久坐上班族，再加上運動很喜歡穿Legging的我來說，每個月總有幾天會感受到不適，天氣炎熱的時候情況又會加劇，上班真的會「坐立難安」呀><
看過婦科仍然反反覆覆，決定再次作出改變！於是就找到Lactomedi的私密保養凝膠～～～

(繼續閱讀...)

米諾 Minona 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

人生是減法，在時間不斷流逝中度過，珍惜每一天，讓每個瞬間都有美好意義。

遇見『Cure Medi 癒醫』，讓我找回屬於自己的寧靜與療癒時刻，真的很開心呀！

如果最近也跟我一樣，覺得睡得不好，白天又精神不濟，歡迎看看我的分享 ⬇️

最近的我常常在鬧鐘響之前就先睜開雙眼，每每睜開眼的那瞬間，心裡的第一個想法就是「為什麼？我明明很累呀！」

大家應該那種明明很累卻被迫起床的感覺，導致白天的精神也受到影響。

(繼續閱讀...)

米諾 Minona 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這次來分享我最近非常喜歡的3孅茶，絕對是女性們必喝的代謝法寶

因為它除了好喝外，還可以提升3倍代謝、跟失控的體態說再見！

更重要的是一杯只有「3大卡」？！妳們敢信嗎？

好物不藏私：https://laler.tw/MC10i

前陣子因為工作忙碌不斷幫自己找藉口不去健身

(繼續閱讀...)

米諾 Minona 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

各位女性朋友們，妳們知道冬天反而更需要多喝水，幫助身體補充水分嗎？尤其是我們重要的臉蛋，敏感缺水的季節更是需要要好好照顧！❤️

最近兩週使用美科蜜MEGUME的百合極萃瑰香潤白高保濕面膜後，覺得非常有必要再補貨了！我覺得女人有三種錢不能省，那就是「學習」、「理財」與「追求美」！投資自己絕對是最值得且最有價值的事情

在忙碌的生活中，我們時常把時間留給了工作、家人朋友，卻忽略了留時間跟自己相處

像最近直接把自己奉獻給熱愛的工作，有時候就會小偷懶，沒有每天好好保養自己的皮膚

結果前兩週上妝過了2-3小時左右，我發現自己的皮膚超乾，底妝直接大脫妝，可以撕起完整一小塊的那種！

(繼續閱讀...)

米諾 Minona 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

平常除了蒐集各式偏愛的香水外，再來絕對就是香氛了！

(女生應該都會對香香的好物失去抵抗力吧～～～)

以前大學的時候，睡前跟室友都會點薰衣草的香氛蠟燭，但出了社會後反而更喜歡用擴香瓶了！因為比起香氛蠟燭，擴香更快速且安全許多，香氛蠟燭看室內空間大小大概需要燃燒15-30分鐘左右香氣才會漸漸出來。擴香瓶是利用毛細現象擴散香氣，所以香氣散布較快，且自從養了哈狗之後更是注重使用的安全以及香氣的篩選。

▍為什麼選擇Cocodor擴香瓶呢？

因為Cocodor除了是致力於創造溫暖芬芳，分享給大眾的國際香氛專業品牌，為了豐富美好每個人的香氛生活而不斷努力研發與創新。近幾年我也已經買過好幾次Cocodor的擴香，種類非常多樣化，除了自己用也喜歡買來送朋友，可以根據朋友們不同的性格與愛好選擇，目前完全無踩雷經驗，而且我幾乎都是在LINE禮物上買的，真的超級方便！

(繼續閱讀...)

米諾 Minona 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()